Stress & burn-out coaching
Wist je dat 50% van de Vlamingen het risico loopt om een burn-out te krijgen? (marktonderzoeksbureau Ivox)
We kunnen er niet omheen: de toenemende burnouts zijn een groot probleem. Het is zelfs de nummer 1 beroepsziekte in België en kan voor hoge kosten zorgen.
Coaching is een waardevol instrument in het terugdringen van ziekteverzuim of verlagen van de ervaren werkdruk.
Als ervaren stress- en burn-outcoach geef ik workshops over stresspreventie en bied ik individuele coaching op maat aan, zodat je binnen jouw organisatie meer grip hebt op stress. Als werkgever wil je immers het beste voor je team en je medewerkers.
Want wanneer we goed in ons vel zitten, zijn we productiever, creatiever en zijn we veerkrachtiger.
- Wil jij voorkomen dat je je werknemers langdurig moet missen?
- Of wil je weten hoe je medewerkers op tijd kunt helpen als zij stressklachten ervaren?
Coaching is een waardevol instrument in het terugdringen van ziekteverzuim of verlagen van de ervaren werkdruk.
Als ervaren stress- en burn-outcoach geef ik workshops over stresspreventie en bied ik individuele coaching op maat aan, zodat je binnen jouw organisatie meer grip hebt op stress. Als werkgever wil je immers het beste voor je team en je medewerkers.
Want wanneer we goed in ons vel zitten, zijn we productiever, creatiever en zijn we veerkrachtiger.
Individuele coaching voor medewerkers rond stress & burn-out preventie
Enige mate van stress ervaren tijdens het werk kan positieve resultaten hebben, maar een te hoge dosis stress over een lange tijd wordt problematisch. Overmatige stress brengt je mentaal en emotioneel uit evenwicht, verstoort je relaties op en naast de werkvloer en stelt je natuurlijke weerstand op de proef.
Een burn-out is te voorkomen als je de signalen op tijd herkent. Daarom begeleid ik je medewerkers graag die behoefte hebben aan een gezondere balans en minder stress. In een 1-op-1-traject leer ik je medewerker stress-signalen te herkennen en ongezonde gewoontes om te buigen in gezondere gewoontes.
Ook bied ik coaching bij re-integratie aan voor medewerkers die zijn uitgevallen door stressklachten of burn-out. Ik help hen om op een passend tempo duurzaam te herstellen en terug aan het werk te gaan.
Een burn-out is te voorkomen als je de signalen op tijd herkent. Daarom begeleid ik je medewerkers graag die behoefte hebben aan een gezondere balans en minder stress. In een 1-op-1-traject leer ik je medewerker stress-signalen te herkennen en ongezonde gewoontes om te buigen in gezondere gewoontes.
Ook bied ik coaching bij re-integratie aan voor medewerkers die zijn uitgevallen door stressklachten of burn-out. Ik help hen om op een passend tempo duurzaam te herstellen en terug aan het werk te gaan.
Workshop rond stress & burn-out preventie
Ik geef workshops aan teams, leidinggevenden en HR-afdelingen met het oog op stress & burnout preventie. Dat doe ik met trainingen in-house, op locatie of online afgestemd op jouw bedrijf en jullie wensen na een uitgebreide intake.
We bekijken eerst de werking, oorzaken en actoren van stress en burn-out. Ik geef hierbij ook toelichting over de relevante wetgeving en daaruit voortvloeiende verplichtingen en aanbevelingen voor organisaties .
Workshop stress management voor medewerkers
In de deze workshop leer je hoe een beter evenwicht te creëren tussen werk en privéleven en hoe je op een positieve manier kan omgaan met stress. Via stressmanagement-technieken leer je je veerkracht vergroten en krachtiger en rustiger handelen, wat jouw algemeen welzijn en dat van het bedrijf ten goede kan komen.
Workshop stress management voor leidinggevenden
Als leidinggevende moet je weten om te gaan met de stress bij je medewerkers. Ik maak je bewust van stress gerelateerde klachten en help je die klachten te herkennen bij jouw teamleden en bij jezelf. Wanneer de druk toeneemt, komen spanningen en signalen boven. Hoe vermijd je dat mensen uitvallen? Hoe zorg je teamleden hun veerkracht behouden, dat ze gemotiveerde aan het werk blijven, dat conflicten uitblijven?...
Ik geef je tools en oefeningen mee die je kan inzetten naar je team toe en bezorg je input voor een concreet beleidsplan voor de sensibilisering, preventie en opvang van stress en burn-out in jouw organisatie.
We bekijken eerst de werking, oorzaken en actoren van stress en burn-out. Ik geef hierbij ook toelichting over de relevante wetgeving en daaruit voortvloeiende verplichtingen en aanbevelingen voor organisaties .
Workshop stress management voor medewerkers
In de deze workshop leer je hoe een beter evenwicht te creëren tussen werk en privéleven en hoe je op een positieve manier kan omgaan met stress. Via stressmanagement-technieken leer je je veerkracht vergroten en krachtiger en rustiger handelen, wat jouw algemeen welzijn en dat van het bedrijf ten goede kan komen.
Workshop stress management voor leidinggevenden
Als leidinggevende moet je weten om te gaan met de stress bij je medewerkers. Ik maak je bewust van stress gerelateerde klachten en help je die klachten te herkennen bij jouw teamleden en bij jezelf. Wanneer de druk toeneemt, komen spanningen en signalen boven. Hoe vermijd je dat mensen uitvallen? Hoe zorg je teamleden hun veerkracht behouden, dat ze gemotiveerde aan het werk blijven, dat conflicten uitblijven?...
Ik geef je tools en oefeningen mee die je kan inzetten naar je team toe en bezorg je input voor een concreet beleidsplan voor de sensibilisering, preventie en opvang van stress en burn-out in jouw organisatie.
Benieuwd naar de mogelijkheden voor een coaching of traning in jouw bedrijf?
Online, in-house of op locatie? Kan allemaal!
Contacteer mij vrijblijvend om kennis te maken met mijn manier van werken tijdens een gratis intake gesprek.
Ik ben aangesloten bij VESB, de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out Coaches, en volg hun gedragscode.
Online, in-house of op locatie? Kan allemaal!
Contacteer mij vrijblijvend om kennis te maken met mijn manier van werken tijdens een gratis intake gesprek.
Ik ben aangesloten bij VESB, de Vereniging van Erkende Stress- en Burn-out Coaches, en volg hun gedragscode.
