Respira, career & lust for life coach

Lust for life

Het is mijn missie om jou de beste versie van jezelf te laten worden. Soms kan het zijn, dat je op een bepaald punt in je leven komt dat je niet meer zo goed weet hoe je nou verder moet. Dit kan op professioneel of relationeel vlak zijn, zoals in je familie of je vriendenkring. Ook lichamelijk kan je er flink doorheen zitten op het moment dat je emotioneel uitgeput bent. De oplossing kan soms in kleine aanpassingen zitten, die ervoor zorgen dat je vol energie de toekomst tegemoet treedt.

Mijn aanbod voor jou

Lifecoaching

Ontdek je eigen kracht en balans.

Iedereen heeft momenten in het leven waarop we ons verloren voelen, twijfelen aan onze keuzes of niet weten welke richting we op moeten. Life coaching helpt je om jezelf beter te begrijpen, je doelen helder te krijgen en obstakels te overwinnen. Samen werken we aan persoonlijke groei en het vinden van innerlijke rust.

Loopbaancoaching

Jouw carrière in de richting die jij wenst.

Of je nu een carrièreswitch overweegt, vastloopt in je huidige baan, of zoekende bent naar werkplezier, loopbaancoaching biedt de tools om je carrière opnieuw vorm te geven. Samen onderzoeken we je talenten, passies en mogelijkheden, zodat je een loopbaan kunt bouwen die past bij wie jij bent en wat je wilt bereiken.

Stress & burn-out coaching

Herstel je energie en vind je balans terug.

Stress en burn-out zijn tegenwoordig veelvoorkomende problemen. Door coaching leer je om stress beter te beheren, grenzen te stellen en duurzame werkmethoden te ontwikkelen. We richten ons op herstel en preventie, zodat je weer vol energie en zelfvertrouwen vooruit kunt.

Ondernemerscoaching

Groei als ondernemer met de juiste begeleiding.

Als ondernemer heb je te maken met uitdagingen die andere professionals niet kennen. Of je nu net begint of al een gevestigde zaak hebt, ondernemerscoaching biedt handvatten om je bedrijf naar een hoger niveau te tillen. We kijken samen naar strategieën, persoonlijke ontwikkeling en de balans tussen werk en privé om jouw ondernemersdromen te realiseren.

Sollicitatiebegeleiding

Vind je droomjob met de juiste begeleiding.

Het sollicitatieproces kan overweldigend zijn, maar met de juiste coaching kun je je kansen aanzienlijk vergroten. We helpen je bij het opstellen van een sterk cv, het voorbereiden op sollicitatiegesprekken en het ontwikkelen van een strategie die je helpt de baan te krijgen die bij jou past.

Workshops

Inspireer jezelf en anderen met praktische tools en inzichten.

Onze workshops bieden een interactieve en leerzame ervaring waarin je nieuwe vaardigheden ontwikkelt, inzichten krijgt en direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Of je nu persoonlijke groei wilt bevorderen, je professionele vaardigheden wilt verbeteren, of meer wilt leren over onderwerpen zoals stressmanagement of communicatie, onze workshops bieden de juiste tools voor iedere uitdaging.

Ademcoaching & hartcoherentie aan de basis...

Wist je dat verkeerd ademen klachten zoals stress, benauwdheid, een hoge hartslag, gejaagdheid, hyperventilatie, paniekaanvallen en slecht slapen kan veroorzaken? Met ademcoaching leer je controle te krijgen over je ademhaling door op maat gemaakte oefeningen.

Hoe je ademt, heeft een diepgaande invloed op je welzijn. Ontdek met ademcoaching hoe je weer vol energie in je leven en je werk kan staan, je kan focussen, heerlijk kan slapen en je ontspannen kunt voelen.

"Topcoaching gehad, mijn 'work-life' balans is terug in evenwicht. Ik heb alleen maar lovende woorden voor Isabel"

Sarah

Ben je nieuwsgierig hoe je de eerste stappen richting meer
zingeving & balans kan zetten?

De juiste klik hebben is heel belangrijk. Het is zelfs een zeer bepalende factor om een succesvol coachingstraject af te leggen.
Ik reserveer hiervoor graag 30 minuten van mijn tijd voor jou voor een proefsessie. We overlopen waar jij nu staat, waar je naartoe wilt en wat nodig is om die stappen ook effectief te zetten. Vrijblijvend! Dus geen verplichtingen achteraf.

Plan een gesprek

Mijn visie

Er zit een hoop talent, levenslust en passie in elk van ons. Ons talent doet ons groeien. Als je dagelijks je talent kan inzetten, krijg je automatisch meer levenslust, veerkracht en zelfvertrouwen, en ervaar je meer geluk en werkvreugde.
Bij Respira, Lust for life coaching nodig ik je uit om tot rust te komen en helemaal jezelf te zijn, om je enthousiasme terug te vinden, om plezier te ervaren en je te verbinden met de essentie van het leven.

Mijn passie

Ik ben gepassioneerd om mijn kennis en levenservaring in te zetten om jou te helpen.
Ik weet wat het is om vast te zitten en hoe bevrijdend het is om je leven zelf vorm te kunnen geven.
Om het leven luchtiger en positiever te bekijken. Om jezelf te kunnen zijn en voor jezelf te durven kiezen.
Alle inspiratie die in je zit na een coaching traject, neem je mee de wereld in: naar je gezin, je partner, je vriendenkring, en naar je werkplek ... De wereld wordt alleen maar mooier.

Mijn werkwijze

Tijdens het kennismakingsgesprek gaan na wat jouw uitdagingen en doelen zijn en stippelen we jouw coachingtraject op maat uit.
Je zal in mij een niet-oordelende coach vinden die met volledige open geest naar jou zal luisteren. Wat tijdens onze coaching-gesprekken wordt besproken blijft 100% vertrouwelijk.

Als coach ben ik je spiegel en gefocust in het moment zelf samen met jou. Ik richt mijn aandacht volledig op wat zich in het hier en nu afspeelt en ga hiermee aan de slag, samen met jou. Ik richt me als coach op jouw totale persoon, gedachten, emoties. Het lichaam, de houding, de handen, de ademhaling, de expressie en de stem vertolken immers heel goed wat er omgaat in de persoon. Als coach pik ik die signalen op en ik gebruik ze als spiegel.

Je kampt bijvoorbeeld met een praktisch vraagstuk, een conflict of een nieuwe uitdaging. We vertrekken vanuit jouw vraag en vanuit wat jij wil bereiken, leggen we samen een weg af. Je neemt zelf het heft in handen. Ik begeleid je om een beter beeld te krijgen van jezelf, je kracht, talenten en passies waardoor je met meer ontspanning, vertrouwen, mildheid en drive door het leven kan gaan.

Ik gebruik mijn ervaringen vanuit mijn coachopleidingen inspirerend en systemisch coachen, NLP, mindfulness, hartchorentie, ... waarbij ik jouw specifieke noden verken.

Bekijk de tarieven