RESPIRACOACH
  • Home
  • voor jou
    • Life coaching
    • Loopbaancoaching
    • veerkrachtcoaching stress & burn-out
    • Ondernemers coaching
    • Sollicitatiebegeleiding
    • Workshops
  • voor organisaties
    • Organisaties Stress Burnout coaching
    • Coachend leidinggeven
    • Teamcoaching
    • HR consultant
  • over ademcoaching
    • ademcoaching
    • hartcoherentie
  • over Respiracoach
    • Blog
    • Wie ben ik
    • Getuigenissen
    • Partners
  • Werkboek Lust for work
    • Werkboek bestellen
  • praktisch
    • Contacteer mij
    • Tarieven
    • Nieuwsbrief
  • Home
  • voor jou
    • Life coaching
    • Loopbaancoaching
    • veerkrachtcoaching stress & burn-out
    • Ondernemers coaching
    • Sollicitatiebegeleiding
    • Workshops
  • voor organisaties
    • Organisaties Stress Burnout coaching
    • Coachend leidinggeven
    • Teamcoaching
    • HR consultant
  • over ademcoaching
    • ademcoaching
    • hartcoherentie
  • over Respiracoach
    • Blog
    • Wie ben ik
    • Getuigenissen
    • Partners
  • Werkboek Lust for work
    • Werkboek bestellen
  • praktisch
    • Contacteer mij
    • Tarieven
    • Nieuwsbrief

June 09th, 2024

9/6/2024

 

"Je kunt de wind niet veranderen, maar wel de stand van de zeilen aanpassen."  Aristoteles

Verkiezingsdag en de dynamiek van de 'cirkel van controle en invloed'

9 juni 2024, een moment van beslissingen en keuzes. Een dag waarop elke stem telt, waarin we als samenleving de koers voor de toekomst bepalen.
Maar wat betekent dit voor jou persoonlijk?
Hoe navigeer je door de dynamiek van deze dag en blijf je dicht bij jezelf?
Laat me je meenemen op een reis door de 'Cirkel van controle en invloed' en ontdek hoe het vergroten van je cirkel van controle kan helpen bij het maken van bewuste keuzes, niet alleen op verkiezingsdag, maar in alle aspecten van je leven.
De lessen die we kunnen leren uit de cirkel van controle en invloed, ontwikkeld door Stephen Covey, zijn van  onschatbare waarde bij het navigeren door verschillende aspecten van ons leven, of het nu gaat om het omgaan met verkiezingsuitslagen, persoonlijke relaties, carrièreontwikkeling of persoonlijke groei.
Picture

Levenslessen van de cirkel van controle en invloed:

De cirkel van controle omvat zaken waar we directe invloed op hebbenzoals onze eigen gedachten, gedragingen en reacties. Deze cirkel is iets waar we controle over hebben, waar we veranderingen kunnen bewerkstelligen.

De cirkel van invloed omvat zaken waar we indirecte invloed op hebben, zoals de acties van anderen, externe gebeurtenissen en omstandigheden. Hoewel we hier niet rechtstreeks controle over hebben, kunnen we door onze acties en houding onze invloed vergroten.

In ons dagelijks leven, verankeren de principes van de cirkel van controle en invloed zich in verschillende aspecten van ons bestaan zowel persoonlijk als professioneel.
Laten we deze verkiezingsdag gebruiken als een kapstok om enkele dynamische inzichten te delen die je kunnen helpen om dicht bij jezelf te blijven in verschillende aspecten van je leven:
  • Persoonlijke Relaties: In relaties streven we soms naar verandering bij anderen, maar de ware kracht ligt in het beheersen van onze eigen reacties. Zoals Aristoteles zei: "Je kunt de wind niet veranderen, maar wel de stand van de zeilen aanpassen." Door empathie, communicatie en respect kunnen we onze invloed wel degelijk laten gelden.
  • Carrièreontwikkeling: Op het werk kunnen we ons soms machteloos voelen over zaken als promoties of het gedrag van collega's. Maar zoals Mahatma Gandhi ons herinnert: "Wees de verandering die je in de wereld wilt zien." Door te focussen op onze eigen vaardigheden en professionele ontwikkeling, kunnen we onze invloed vergroten en nieuwe kansen creëren.
  • Persoonlijke groei: Het leven confronteert ons vaak met obstakels, maar juist in die momenten kunnen we groeien. Zoals Charles R. Swindoll zei: "Het leven is 10% wat er met ons gebeurt en 90% hoe we erop reageren." Door onze houding, toewijding aan leren en persoonlijke reflectie, kunnen we onze eigen groei stimuleren en ons potentieel maximaliseren.
Picture

"Wees de verandering die je in de wereld wilt zien." Mahatma Gandhi

​​​Tips om dicht bij jezelf te blijven

Op deze verkiezingsdag en in het leven in het algemeen, herinner ik je eraan om:
  • Focus op je ademhaling: Zoals kiezers samenkomen om hun stem uit te brengen, herinner ik mijn cliënten eraan om te ademen. Onze ademhaling is een krachtig instrument binnen onze Cirkel van Controle, het kan ons helpen onze fysiologische reacties te beheersen en onze gemoedstoestand te verbeteren.
  • Vergroot je invloed: Zelfs één stem kan een verschil maken. Vandaag moedig ik je aan om je eigen 'stem' te vinden in je leven, om actie te ondernemen binnen je Cirkel van Invloed en te geloven in de veranderingen die je kunt bewerkstelligen.
  • Omarm verandering: Verandering is onvermijdelijk, maar het is aan ons hoe we ermee omgaan. Door verandering te omarmen en onze reacties te beheersen, kunnen we veerkrachtiger worden en groeien, zowel op verkiezingsdag als in het dagelijks leven.
Picture

Het vergroten van je cirkel van controle:

​Hoewel we niet altijd controle hebben over externe omstandigheden, kunnen we onze cirkel van controle vergroten door:
  • Zelfbewustzijn: Door bewust te zijn van onze gedachten, emoties en gedragingen, kunnen we beter begrijpen wat binnen onze controle ligt en wat niet.
  • Persoonlijke Ontwikkeling: Door te investeren in onze vaardigheden, kennis en capaciteiten, vergroten we onze invloed en creëren we nieuwe mogelijkheden voor onszelf.
  • Proactief Handelen: In plaats van af te wachten, kunnen we proactief actie ondernemen om onze doelen te bereiken en onze omstandigheden te beïnvloeden.

Door deze principes toe te passen, kunnen we onze cirkel van cControle vergroten en ons leven vormgeven volgens onze eigen waarden en doelen. Als coach help ik je graag bij het vergroten van je cirkel van controle, zodat je empowered, flexibel en doelgericht kunt zijn in alle aspecten van je leven.

Laten we samen werken aan een leven vol lust for life en lust for work, waarin we bewust keuzes maken die in lijn zijn met onze waarden en doelen en laten we ons inzetten voor een samenleving die gebaseerd is op respect, inclusiviteit en vooruitgang. .

Met warme groeten,
​Isabel

Comments are closed.

    Archieven

    Augustus 2025
    Mei 2025
    Maart 2025
    December 2024
    November 2024
    September 2024
    Augustus 2024
    Juni 2024
    Maart 2024
    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augustus 2023
    Juli 2023
    Mei 2023
    April 2023
    Maart 2023
    Februari 2023
    December 2022
    September 2022
    Juli 2022
    Juni 2021
    Mei 2021

    Categorieën

    All
    Ademhaling
    Angst
    Burnout
    Coachtraject
    Hartcoherentie
    Lifecoaching
    Loopbaanbegeleiding
    Mindfulness
    Mindset
    Ochtendroutine
    Omgaan Met Verandering
    Persoonlijke Ontwikkeling
    Stress
    Veerkracht
    Vrouwelijke Energie
    Werkgeluk
    Zelfliefde

    RSS Feed

RESPIRA

Kuitenbergstraat 78, 9940 Evergem
0471/87.78.88
[email protected]
BE 1005.513.975
Bankrekeningnummer: BE87 7310 5800 8294

Picture

Privacyverklaring
Cookie-policy
Algemene voorwaarden